Linfodrenaggio per il trattamento della cellulite

C’è una particolare tecnica di massaggio che può esser pratica su diverse parti del corpo, dal viso alle gambe che va sotto il nome di drenaggio linfatico. Grazie alla sua azione di stimolo del sistema linfatico, il massaggio aiuta a combattere cellulite, ritenzione idrica e gonfiore. Linfodrenaggio cellulite: principali disturbi ed inestetismi Gambe gonfie e … Leggi tutto

La salvia: proprietà medicinali, usi tradizionali e nuove scoperte

Introduzione alla salvia e alle sue proprietà La salvia (Salvia officinalis) è una pianta perenne originaria del bacino del Mediterraneo, nota fin dall’antichità per le sue proprietà medicinali. Tra queste, spiccano le sue azioni antinfiammatorie, antispasmodiche e antisudorifere. La salvia è ricca di flavonoidi, acidi fenolici e oli essenziali, che conferiscono alla pianta le sue … Leggi tutto

Lozione arginina per capelli: come funziona? Benefici, studi e quale scegliere

La caduta dei capelli spesso spinge verso la ricerca di soluzioni utili e sono in molti ad affidarsi alle lozioni all’arginina, considerata da sempre come un composto fra più efficaci per contrastare questo problema. Ma l’arginina funziona davvero? Può davvero essere intesa come un rimedio efficace contro le calvizie, l’alopecia androgenetica e il telogen effluvium? … Leggi tutto

Fieno greco e capelli: funziona? Ecco cosa ne pensa la scienza

Che correlazione c’è fra il fieno greco e i capelli? Funziona come antiandrogeno naturale per contrastare la calvizia e la caduta dei capelli? Se sei qui perché cerchi una risposta a queste domande, tranquillo che sei nel posto giusto! Dopo aver parlato a fondo dei benefici della serenoa repens sui capelli, adesso ci occupiamo proprio … Leggi tutto

Serenoa repens: funziona contro la caduta dei capelli?

La serenoa repens funziona per le calvizie? È davvero quella pianta “miracolosa” che dicono tutti, la migliore fra gli antiandrogeni naturali? Certo che sì. E siamo qui per spiegarti perché in maniera puntuale e, soprattutto, scientifica. Questa pianta ha una lunga storia alle spalle, usata fin nell’antichità per molteplici problemi riguardanti l’apparato uro-genitale maschile. Solo … Leggi tutto

Benefici derivanti dalle proprietà organolettiche dell’olio extravergine di oliva italiano

L’olio extravergine di oliva italiano è uno dei prodotti gastronomici più apprezzati in tutto il mondo. La sua produzione è legata alle tradizioni e alle tecniche di coltivazione degli oliveti italiani, che garantiscono un olio di alta qualità, con benefici unici. Vediamo insieme le caratteristiche organolettiche dell’olio extravergine di oliva italiano, i benefici per la … Leggi tutto

Psicologo di base: chi è e cosa fa

Da qualche anno oltre al medico di base (il medico della mutua) si parla anche della figura dello psicologo di base. Uno psicologo gratis che dovrebbe affiancare il medico di base. In questo articolo cercheremo di capire meglio chi è lo psicologo di base e cosa fa Lo psicologo di base è un professionista sanitario, … Leggi tutto

Rilassamento muscolare, la chiave del benessere mentale passa dal corpo

Il rilassamento muscolare è una pratica importante per mantenere la salute e il benessere dei nostri muscoli. La tensione muscolare è una conseguenza normale dello stress e della vita sedentaria, ma può causare dolore e fastidio. Ecco perché è così importante sapere come rilassare i muscoli attraverso tecniche e trattamenti efficaci. Cos’è il rilassamento muscolare … Leggi tutto

Cosa è la crescita personale (Gestalt therapy)

Sempre più spesso sui siti di psicologia si parla di gruppi di crescita personale. Cosa sono? Come Funzionano? Cosa è la Gestalt therapy? In questo articolo risponderemo a tutte queste domande I Gruppi di Crescita Personale (Gestalt therapy) sono una forma di terapia che mira a promuovere il benessere e la consapevolezza. Si basa su … Leggi tutto

I Benefici della camminata per mente e corpo

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La camminata è un’attività semplice e accessibile a tutti che offre molti benefico e  vantaggi per la salute del corpo e della mente. Con solo un paio di scarpe comode, puoi godere dei benefici in qualsiasi momento e luogo. In questo articolo esploreremo i vantaggi e perché dovresti incorporarla nella tua routine quotidiana. Miglioramento della … Leggi tutto