Blog con notizie curiose e info utili
Negli ultimi anni si sono diffusi regimi alimentari e diete rigorosi, addirittura estremi, che prediligono il consumo di frutta, verdura, ortaggi e altri alimenti di origine esclusivamente vegetale, arrivando talvolta ad eliminare anche il consumo di legumi e cereali: basti pensare sicuramente ai vegetariani, ma soprattutto ai vegani e a chi ha scelto di nutrirsi … Leggi tutto
Gli integratori alimentari si stanno affermando come pilastri del benessere moderno. Questi alleati della salute promettono di colmare le carenze nutrizionali e potenziare il nostro organismo. Ma come orientarsi in questo vasto mercato? Il nostro viaggio esplorerà le chiavi per selezionare gli integratori più adatti alle vostre esigenze, garantendo sicurezza ed efficacia. Dall’analisi della qualità … Leggi tutto
Durante la gravidanza, il corpo e la mente di una donna attraversano molteplici cambiamenti. Tra le fluttuazioni ormonali e l’inevitabile ansia per il futuro, trovare il relax può sembrare una sfida. Tuttavia, è fondamentale per il benessere sia della madre che del bambino. Questo articolo esplorerà diverse tecniche e consigli per aiutare le donne in … Leggi tutto
Dimagrire la pancia è uno degli obiettivi più comuni per chi cerca di migliorare la propria forma fisica e salute generale. Spesso, il grasso addominale è considerato tra i più difficili da eliminare, ma con un approccio integrato che combina una corretta alimentazione, esercizio fisico e cambiamenti nello stile di vita, è possibile ottenere risultati … Leggi tutto
L’eroina, una delle droghe più devastanti conosciute, continua a rappresentare una minaccia significativa, sebbene la sua diffusione nella società non sia più ai livelli del passato. Circa il 26% delle persone che sperimentano l’eroina diventano dipendenti nel corso di pochi mesi, secondo recenti studi. Riconoscere i segnali di dipendenza da eroina e sapere come intervenire … Leggi tutto
Introduzione alla Dieta Low Carb In un mondo sempre più attento alla salute e al benessere, le diete low carb stanno guadagnando una notevole popolarità. Secondo recenti statistiche, il 68% degli italiani cerca di ridurre l’assunzione di carboidrati nella propria alimentazione quotidiana. Questa tendenza non è priva di motivazione; infatti, le diete low carb offrono … Leggi tutto
Introduzione al Colesterolo e alla Dieta Sana Il colesterolo alto è una preoccupazione di salute che interessa milioni di persone in tutto il mondo. Circa il 20% del colesterolo totale nel corpo proviene dall’alimentazione, mentre il resto è prodotto dal fegato. Tuttavia, l’adozione di una dieta equilibrata e salutare è uno dei metodi più efficaci … Leggi tutto
C’è una particolare tecnica di massaggio che può esser pratica su diverse parti del corpo, dal viso alle gambe che va sotto il nome di drenaggio linfatico. Grazie alla sua azione di stimolo del sistema linfatico, il massaggio aiuta a combattere cellulite, ritenzione idrica e gonfiore. Linfodrenaggio cellulite: principali disturbi ed inestetismi Gambe gonfie e … Leggi tutto
Introduzione alla salvia e alle sue proprietà La salvia (Salvia officinalis) è una pianta perenne originaria del bacino del Mediterraneo, nota fin dall’antichità per le sue proprietà medicinali. Tra queste, spiccano le sue azioni antinfiammatorie, antispasmodiche e antisudorifere. La salvia è ricca di flavonoidi, acidi fenolici e oli essenziali, che conferiscono alla pianta le sue … Leggi tutto
La caduta dei capelli spesso spinge verso la ricerca di soluzioni utili e sono in molti ad affidarsi alle lozioni all’arginina, considerata da sempre come un composto fra più efficaci per contrastare questo problema. Ma l’arginina funziona davvero? Può davvero essere intesa come un rimedio efficace contro le calvizie, l’alopecia androgenetica e il telogen effluvium? … Leggi tutto